terça-feira, 11 de janeiro de 2011

Hoje Faremos o Passeio Até a SERRA DO MEL

Em Virtude das chuvas e das mutucas e muriçocas no trecho da SERRA MOSSORÓ hoje faremos o PERCURSO para SERRA DO MEL que terá um carro de apoio como batedor para dar uma maior segurança para os ciclistas, espero todos lá.

Local de saída: Posto Leste-Oeste
Hora Saída: 19:30 horas
Hora de Chegada: 23 horas
Distância: 50 km
Data: 11/01 Terça-feira
Nível: Iniciante / intermediário

Dica para esse passeio da ATIVIDADE FITNESS:
- Farol Dianteiro e Lanterna traseira
- Pneus Fino para asfalto
- Kit remendo
- Camara de Ar
- Capacete
- Luvas
- Manguito
- Óculos
- Lubrificantes de Componentes
- Levar Suplementos alimentares tipo: Frutas, carbohidrato em gel, gatorade, agua de coco entre outros...


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