Bom dia a todos, hoje faremos um passeio para SERRA MOSSORÓ, quinta-feira passada tivemos um grande número de ciclistas iniciantes totalizando 9 ciclistas que começaram a pedalar com o nosso grupo e espero que eles sirvam de exemplos para que outros venham a fazer parte com o nosso grupo, então hoje faço o convite a GRIMACY, PASCOAL JR, FRANK DANTAS, ALEN, RICARDO DENTISTA, PABLO GARCIA, FILGUEIRA E PIETRO entre outros que não me recordo nesse momento, mas sintam-se todos convidados.
Local de saída: Praça do Rotary
Hora Saída: 19:30 horas
Hora de Chegada: 22 horas
Distância: 30 km
Data: 21/12 Terça-feira
Nível: Iniciante
Dica para esse passeio da ATIVIDADE FITNESS:
Distância: 30 km
Data: 21/12 Terça-feira
Nível: Iniciante
Dica para esse passeio da ATIVIDADE FITNESS:
- Farol Dianteiro e Lanterna traseira
- Pneus Grosso para trilha
- Kit remendo
- Camara de Ar
- Capacete
- Luvas
- Manguito
- Óculos
- Lubrificantes de Componentes
- Levar Suplementos alimentares tipo: Frutas, carbohidrato em gel, gatorade, agua de coco entre outros...
- Pneus Grosso para trilha
- Kit remendo
- Camara de Ar
- Capacete
- Luvas
- Manguito
- Óculos
- Lubrificantes de Componentes
- Levar Suplementos alimentares tipo: Frutas, carbohidrato em gel, gatorade, agua de coco entre outros...
PATROCINADOR DO BLOG:
obrigado pelo convite polary, mas amigo tou doido pra retomar as pedaladas, mas tou bem atarefado com os estudos ... assim que puder voltarei amigo... valeu abraços
ResponderExcluirPietro