terça-feira, 14 de dezembro de 2010

Hoje Teremos Nosso Passeio Para Serra Mossoró

Bom dia a todos, hoje faremos um passeio para SERRA MOSSORÓ, gostaria de contar com a presença de todos hoje a noite e queria convidar alguns ciclistas  para retomar nossos passeios como: Pascoal Jr, Grimacy, Frank Dantas, Jeferson Freire, Jeferson Filgueira, Henrique da Kilouca, Ricardo Dentista e Alen Advogado.

Local de saída: Praça do Rotary
Hora Saída: 19:30 horas
Hora de Chegada: 22 horas
Distância: 30 km
Data: 14/12 terça-feira
Nível: Iniciante

Dica para esse passeio da ATIVIDADE FITNESS:
- Farol Dianteiro e Lanterna traseira
- Pneus Grosso para trilha
- Kit remendo
- Camara de Ar
- Capacete
- Luvas
- Manguito
- Óculos
- Lubrificantes de Componentes
- Levar Suplementos alimentares tipo: Frutas, carbohidrato em gel, gatorade, agua de coco entre outros...

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