terça-feira, 29 de março de 2011

Hoje Teremos Nosso Passeio Para Serra Mossoró

Bom dia a todos, hoje faremos um passeio para SERRA MOSSORÓ, para quem tava para e pra quem quer começar a pedalar com o nosso grupos desde já agradeço, então todos estão convidados, vou reforçar chamando GRIMACY, PASCOAL JR, FRANK DANTAS, ALEN, RICARDO DENTISTA, PABLO GARCIA, FILGUEIRA, PIETRO CABEÇA SOM, ,LAIRTON, HENRIQUE DA KILOUCA entre outros que não me recordo nesse momento, mas sintam-se todos convidados.

Local de saída: Praça do Rotary
Hora Saída: 19:00 horas
Hora de Chegada: 21 horas
Distância: 30 km
Data: 29/12 Terça-feira
Nível: Iniciante


Dica para esse passeio da ATIVIDADE FITNESS:
- Farol Dianteiro e Lanterna traseira
- Pneus Grosso para trilha
- Kit remendo
- Camara de Ar
- Capacete
- Luvas
- Manguito
- Óculos
- Lubrificantes de Componentes
- Levar Suplementos alimentares tipo: Frutas, carbohidrato em gel, gatorade, agua de coco entre outros...


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