segunda-feira, 28 de junho de 2010

Ciclismo Mossoró nas Páginas do Jornal de Fato de Ontem: Paixão pelo pedal


A bicicleta é um dos meios mais populares de transporte em Mossoró. A geografia plana da cidade e a carência no sistema de transporte coletivo colaboram para a popularização do equipamento e a cidade é conhecida pelo seu incrível número de pedaleiros. Mas, a paixão pela bicicleta fez nascer também a paixão pelo ciclismo, que cresce e se espalha por todas as camadas sociais, fazendo da bicicleta, além de meio de transporte (no caso dos pedaleiros), uma grande aliada na prática de passeios em trilhas, rodovias e avenidas da cidade, tudo isso organizado por grupos de profissionais, comerciantes, médicos, advogados, jornalistas, entre outros.

"Os grupos de ciclismo sempre existiram em Mossoró, mas há algum tempo o interesse havia sido reduzido, e desde fevereiro montamos um grupo que realiza passeios regulares com destinos diversos", conta Alex Polary Brito, presidente do Grupo Ciclismo Mossoró, que dispõe, inclusive, de página na internet (www.ciclismomossoro.blogspot.com) para divulgar as ações do grupo e dos próximos encontros e roteiros. Alex explica que a inspiração de organizar o grupo veio a partir de experiências vistas em outras cidades, como Recife (PE) e Fortaleza (CE). Regulamente, são feitos encontros e o grupo, sempre com número superior a vinte ciclistas, participa de passeios diurnos e noturnos com destinos diversos no roteiro, como as rodovias que cortam a cidade, a serra Mossoró e até mesmo outras cidades como as vizinhas Tibau e Icapuí (CE).

A paixão mossoroense pela bicicleta teve origem na Europa, ainda no século XIX. Foi na Inglaterra que o ciclismo iniciou-se como desporto, época em que o aperfeiçoamento do veículo possibilitou o alcance de maiores velocidades. O ciclismo é regido por diversas regras. Geralmente, enquadra-se em quatro categorias - provas em estradas, provas em pistas, provas de montanha (mountain-bike) e BMX - e é praticado com diversos tipos e modelos de bicicletas. "No ciclismo, o objetivo é chegar primeiro a determinada meta ou cumprir determinado percurso no menor tempo possível", explica o educador físico Vagno Jesus, 31, que também é presidente da Associação Mossoroense de Ciclismo e é praticante do esporte há 20 anos. Em termos de saúde, o ciclismo é uma atividade rítmica e cíclica, ideal para desenvolvimento dos sistemas de energia aeróbico e anaeróbico, dependendo do tipo de treinamento aplicado. Desenvolve o sistema cardiovascular dos praticantes, sendo ainda indicado por médicos especialistas como ótimo exercício para queima de gordura corporal e desenvolvimento de resistência de força muscular de pernas em treinamentos.

PREÇOS
Mas, todos esses benefícios têm um preço. Para os curiosos em iniciar no mundo do ciclismo, os itens básicos são, além de uma boa bicicleta com marchas, kit remendo, câmara de ar extra, capacete, luvas, manguito, óculos e lubrificantes de componentes. Os preços dos equipamentos variam muito no mercado; é importante pesquisar. No mercado, existem opções de bicicletas de até incríveis R$ 15 mil. Mas, o mercado oferece bicicletas a preços menores, que variam de R$ 1.000,00 a R$ 1.600,00.

NOTA DO BLOG:É com muita satisfação que vejo essa matéria no Jornal de Fato, isso é o reconhecimento da sociedade e da mídia que estão nos vendo com outros olhos, o sucesso do passeio vem com ajudar de todos os participantes em especial do amigo Aderaldo Félix e Frank Dantas que juntos começamos a dar força a essa idéia, todos os ciclistas estão de parabéns, um abraço.

sábado, 26 de junho de 2010

Passeio de Hoje: RINÇÃO, PASSAGEM DE PEDRAS, EMMA, ESTRADA DA RAIZ E ROMERO FRUTAS.

Olá amigos hoje teremos um passeio pelas comunidades do RINÇÃO, PASSAGEM DE PEDRAS, EMA, ESTRADA DA RAIZ E ROMERO FRUTAS, sairemos do POSTO LESTE-OESTE às 15 horas o percurso é de 48km com belas paisagens e contato direto com a natureza, então espero todos lá no posto.

Local de saída: Posto LESTE-OESTE
Hora Saída: 15 horas
Hora de Chegada: 18 horas
Distância: 47 km
Data: 26/06 Sábadi
Nível: Iniciante

Dica para esse passeio da PEDAL PEÇAS: 3321-2652
- Farol Dianteiro e Lanterna traseira
- Pneus Grosso para trilha
- Kit remendo
- Camara de Ar
- Capacete
- Luvas
- Manguito
- Óculos
- Lubrificantes de Componentes
- Levar Suplementos alimentares tipo: Frutas, carbohidrato em gel, gatorade, agua de coco entre outros...

quinta-feira, 24 de junho de 2010

Hoje Teremos Volta do Melão e Romero Frutas

Hoje teremos 2 passeios em um só, sairemos do POSTO MARANATA na BR 304 aquele que fica na entrada do Conjunto Santa Delmira, o passeio será dividido em nível de condicionamento o primeiro trecho é a BARRACA DAS FRUTAS DE ROMERO que fica antes da POLICIA RODOVIÁRIA FEDERAL sentido Tibau veja as informaçãos abaixo:

Local de saída: Posto Maranata
Hora Saída: 19h
Hora de Chegada: 21 horas
Distância: 25km
Data: 24/06 Quinta-feira
Nível: Iniciante

O outro passeio será para a volta do Melão veja as informações abaixo:


Local de saída: Posto Maranata
Hora Saída: 19h
Hora de Chegada: 23 horas
Distância: 90km
Data: 24/06 Quinta-feira
Nível: Intermediário

Esse Trecho é mais pesado e exige um melhor condidionamento dos ciclistas, o destino é a cidade de Tibau quando chegar na estrada nova do melão dobraremos a esquerda e seguiremos por ela até chegar na BR 304 e voltaremos com destino a cidade de Mossoró,então fica certo assim quem desejar ir só até as frutas não tem problema vai até as frutas faz a hidratação e volta e quem desejar fazer esse percurso maior pode fazer que será muito gratificante. um abraço a todos e bom passeio.

Dica para esse passeio da PEDAL PEÇAS: 3321-2652
- Farol Dianteiro e Lanterna traseira
- Pneus Fino para asfalto
- Kit remendo
- Camara de Ar
- Capacete
- Luvas
- Manguito
- Óculos
- Lubrificantes de Componentes
- Levar Suplementos alimentares tipo: Frutas, carbohidrato em gel, gatorade, agua de coco entre outros...

Fotos do Passeio da Serra Mossoró 22-06-2010










quarta-feira, 23 de junho de 2010

Dica da PEDAL PEÇAS: Como Escolher os Acessórios da Bicicleta.


Quando um novato compra a sua primeira bicicleta fica meio perdido com a quantidade de acessórios disponíveis. O que comprar primeiro? O que é mais importante? Tentando responder esta pergunta resolvi fazer uma lista, em ordem de importância, sobre o que eu considero mais essencial para se comprar.

Como falei, esta lista é pessoal, e reflete o meu ponto de vista. Leia os argumentos e adapte-a para as suas necessidades. Como sempre falo, esta lista foi feita pensando no mountain bike, mas pode ser usada em outras modalidades sem grandes problemas.

Então vamos lá, segue a lista dos equipamentos que considero mais importantes, em ordem de prioridade:

  1. Capacete: é o equipamento essencial. Você não deve sair sem ele. Para mais detalhes veja o meu artigo sobre Como Usar Corretamente o Capacete.
  2. Luvas: a mão é a primeira coisa que toca o chão numa queda, então as luvas são essenciais também. Sem luvas você deve sentir-se pelado.
  3. Kit de reparos: que inclui câmera de ar sobressalente, bomba, remendos e algumas chaves.
  4. Bermuda: uma boa bermuda de ciclismo eu considero também essencial. Ela vai te deixar mais confortável para pedalar e protegerá a sua bunda em pedais mais longos. Lembre-se que também existem técnicas para minimizar as dores na bunda.
  5. Caramanhola: a “garrafinha” de água é algo que se negocia junto com o pacote da bike. Já recomendo ter duas, pois os pedais grandes são mais exigentes, e nem sempre se encontra água fácil pelo caminho.
  6. Camiseta: a camiseta de ciclismo, de um bom material, também te ajuda a aproveitar melhor o pedal. Esqueça aquelas de algodão. Além de ficarem horríveis, não secam direito.
  7. Óculos: o óculos também é equipamento de proteção. Qualquer um serve, contanto que proteja os seus olhos. À noite, utilize um óculos transparente.
  8. Ciclocomputador: Este não é essencial, mas é um ótimo motivador. Saber quantos quilômetros você andou e como está a sua média de velocidade é algo que te motiva.
  9. Sapatilha/pedaleira: a sapatilha ou pedaleira é algo que vai fazer as suas pedaladas renderem mais. Escolha uma ou outra, mas coloque este acessório na sua bicicleta.
  10. Bar end: normalmente se compra junto com a bicicleta, mas não é tão essencial assim. A grande sacada do bar end é você poder mudar a posição das mãos em pedais longos e para ajudar quando se está pedalando de pé em uma subida.
  11. Luz de Segurança: aquela luzinha vermelha que fica piscando é item de segurança. Ela ficou nesta posição pois no começo nem sempre se pedala à noite. Mas tão logo você se aventurar em passeios noturnos, tenha uma dessas. Ela pode te salvar a vida.
  12. Farol: o farol é um item óbvio para as pedaladas noturnas. Hoje em dia existem as opção de led, mas muitas são fraquinhas. Teste bem antes de comprar.
  13. Mochila: antigamente se usava pochetes grandes. Hoje, com as mochilas pequenas de assalto (ou de corridas de aventura), fica muito mais fácil levar materiais ou a alimentação para o pedal.
  14. Suspensão: uma suspensão é algo que te dá muito mais conforto e segurança para encarar as descidas com mais velocidade. Tem para todos os bolsos. Veja o melhor custo benefício e coloque uma assim que possível.
  15. GPS: o gps é algo bem particular. Eu já usei muito no voo livre, mas hoje não tenho muita vontade de colocá-lo na bike. Mas para pedais onde se vai para o desconhecido, podem ajudar bastante.
Fonte: transpirando.com

Agradecimentos!

Bom dia amigos, venho aqui agradecer em meu nome e em nome de Aderaldo a todos os ciclistas que puderam ir até o passeio de ontem para Serra Mossoró, foi muito bom ver que quase todos os componentes se fizeram presente para a matéria que será publicada na REVISTA DOMINGO do jornal de fato, quero agradecer novamente aqui a pessoa de Paulo Sérgio e de Fred Veras dois profissionais do Jornal que teve a idéia de fazer a matéria, e em relação as fotos do passeio de ontem não será publicada agora de manhã pelo simples fato que esqueci o CABO, então depois do meio dia garanto que todas fotos estarão publicadas. um abraço a todos e estamos ai cada vez mais forte com um único propósito: PEDALAR!

terça-feira, 22 de junho de 2010

O Ciclismo Mossoró Nas Paginas do Jornal de Fato.

Amigos é com alegria que passo a informação que hoje a noite teremos um repórter fotográfico do Jornal de Fato para tirar algumas fotos dos componentes do nosso passeio, o jornalista Paulo Sérgio do Jornal de Fato já me entrevistou e a matéria sairá na edição de domingo do Jornal de Fato na REVISTA DOMINGO, isso é bastante gratificante ver o reconhecimento da sociedade e da midia que são formadores de opnião a ajudando a divulgar nosso esporte e passeio, quero agradecer ao reporter Paulo Sérgio pelo convite e ao fotografo Fred Veras. Então fica aqui o pedido que todos os ciclistas se possível que vá para o passeio hoje e que façamos uma foto bem bonita.


Passeio Para Serra Mossoró Hoje.

Hoje terá Passeio Para Serra Mossoró.

Hoje teremos o nosso passeio para Serra Mossoró, acho que muitos ciclistas estão com fome de bicicleta e hoje vai lotar nosso passeio.

Obs: Portar todos os equipamentos de segurança tipo: Óculos, Luvas e Capacetes.

Local de saída: Praça do Rotary
Hora Saída: 19h
Hora de Chegada: 21h:30m
Distância:32km
Data: 22/06 Terça-feira
Nível: Iniciante

Dica para esse passeio da PEDAL PEÇAS: 3321-2652
- Pneus grosso para Trilha
- Kit remendo
- Camara de Ar
- Capacete
- Luvas
- Manguito
- Óculos
- Lubrificantes de Componentes
- Levar Suplementos alimentares tipo: Frutas, carbohidrato em gel, gatorade, agua de coco entre outros...

segunda-feira, 21 de junho de 2010

Estacionamentos Para Bicicletas.


Foi sancionada e publicada na última semana, no Diário Oficial do Município de São Paulo, a lei que amplia a cobertura de seguro contra roubos em estacionamentos para bicicletas.

Do jeito que era antes da nova lei ser sacionada, apenas os veículos de passeio e utilitários eram cobertos em caso de furto dentro do estabelecimento. Por não terem cobertura para bicicletas e motos, muitos estacionamentos negavam a entrada desses veículos por medo de terem prejuízo com possíveis roubos ou furtos. Agora, com a nova lei, esse problema enfrentado pelos ciclistas deve diminuir.

Após a regulamentação da lei, prevista no prazo de 60 dias, o seguro deverá cobrir todos os veículos estacionados em estabelecimentos com mais de 50 vagas. Com isso, os ciclistas não precisarão mais acionar a Justiça para pedir ressarcimento em caso de problemas. O processo que poderia levar meses para ser solucionado deverá agora passar pelo seguro e ter sua solução em poucos dias.

Segundo Macena comenta em seu site, “o cidadão que vai a um supermercado e deixa sua bicicleta ou sua motocicleta sob a responsabilidade do estabelecimento deve ter os mesmos direitos de ressarcimento automático, rápido e previamente garantido que aquele que possui um automóvel de passeio”. Caso não seja cumprida, o estabelecimento infrator receberá multa diária de R$ 1 mil até entrar em acordo com a nova legislação.

Veja abaixo o principal trecho da lei nº 15.200, de 18 de junho de 2010:

Art. 1º Os estabelecimentos, no âmbito do Município de São Paulo, enquadrados nos usos não residenciais 2 e 3 – nR2 e nR3 – conforme a Lei nº 13.885, de 25 de agosto de 2004, que possuam estacionamento com capacidade superior a 50 (cinquenta) vagas, ficam obrigados a efetuar cobertura de seguro contra furto e roubo dos veículos automotores e bicicletas ali estacionados. Parágrafo único: No caso de estacionamentos a que se refere o “caput”, operados por terceiros ou concessionários, ficam estes responsáveis pela cobertura de seguro a que se refere esta lei.


O link CLASSIFICADOS Esta No Ar.

Como o Blog prometeu que na segunda-feira hoje entraria no ar o link de CLASSIFICADO é so vocês olharem que já encontra na parte de superior da barra, coloquei esse anuncio dessa bike e posteriormente colocarei outros anúncios veja:

CLASSIFICADOS


O blog tem como objetivo vender os produtos de alguns ciclistas que sejam novos ou usados, o blog não se responsabiliza pelo conteúdo dos anúncios de seus assinantes em relação reciprocidade dos produtos, quem se interessar em ANUNCIAR é só entrar em contato comigo nesses números (84) 8801-5589 / 9932-2490 / 9109-5659 ou pelo e-mail: @gmail.com irei até a você tirarei fotos para colocar as fotos reais dos respectivos produtos.



CLASSIFICADOS:

Produto: Bicicleta GTS com quadro de alumínio tamanho 18, com todo o grupo Shimano Altus, pneus CST tipo Fino, Selim em Gel, Avanço ZOOM entre outras qualidade que esse bike tem.
Valor: R$ 800,00
Forma de Pagamento: A vista ou 3x no cartão ou cheque
Contato: 8801-5589 / 9932-2490 / 9109-5659


CLIQUE NAS IMAGENS PARA AMPLIAR