Hoje Faremos O Treino de Asfalto - VOLTA DO MELÃO

INFORMAÇÕES:

Destino: Volta do Melão
Local de Saída: Barraca das Frutas (Saída Para Fortaleza)

Quando: 10 de Outubro (Quinta-feira)
Hora de Saída: 19horas e 15 minutos

Distância: 60km

Valor: Gratuito (iniciativa do Blog Ciclismo Mossoró, Academia Atividade e Militar Bike)

Retorno para Mossoró: 10 horas

Contato para viagem: Alex Polary 8801-5589 (oi) 9932-2490(tim) ou alexpolary@gmail.com @alexpolary (twitter)

Dica para esse passeio da MLITAR BIKE, ATIVIDADE FITNESS E SPORT MÁGIA:

OBSERVAÇÕES: (Condições para participar das atividades do grupo):
CONDUTA: comportamento defensivo, zelando por si e pelos colegas bikers;

BIKE REVISADA: é importante que teu equipamento esteja em boas condições de manutenção;

SEGURANÇA:

- Farol Dianteiro e Lanterna traseira

- Pneus Fino para Asfalto

- Kit remendo- Camara de Ar

- Capacete- Luvas

- Manguito

- Óculos

- Lubrificantes de Componentes

- Levar Suplementos alimentares tipo: Frutas, carboidrato em gel, gatorade, água de coco entre outros..

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